說到私護，很多女性都比較害羞，但我想表達的觀點是，私護和女di臉要認真對待，而不是因為害羞而忽略。

對于已婚女性，要做好定期的私處護理，靜靜bb，嚴密的隱私可以讓夫妻生活更加和諧恩愛！對于未婚女性，要進行適當?shù)乃教幾o理，這也是為了預防各種婦科疾??！

近年來，面對眾多女性婦科疾病，我們的內心也是惶恐不安。與其這樣，不如花點心思在私處護理上，從根源上杜絕婦科病。所以，話不多說，讓我們一起來看看邊肖女性應該知道的秘密護理小技巧吧！

1、保持私處清潔

勤換內褲，每天清洗私處，保持清潔。

2、不要久坐

久坐不僅會擠壓自己的私處，還會引發(fā)心臟、血管、乳腺疾病。

3、選擇純棉內褲

生活中盡量選擇純棉內衣，讓私處透氣干爽才是重點。

4、做縮陰運動

已婚女性一定要注意這一點！女性的陰道會放松。這時候可以選擇收縮陰道，這樣不僅可以收緊陰道，還可以促進陰道內壁的血液循環(huán)。

5、保持腹部溫熱

女性下半身受寒容易引起宮寒，導致痛經(jīng)，陰道內細菌增多，所以盡量多喝熱水，保持腹部溫暖。

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